淹れるコツと飲む時間

準備

プーアル茶はダイエットや美容にいいとはいえ、一日中飲むのは却って体によくありません。一日のうち、最適なタイミングで適度な量を摂取することが、効果を高める鍵になります。
脂肪の吸収を抑え、体内へスムーズに排出させる効果があるプーアル茶は、食事の前後、または食中に飲むのが良いでしょう。普段、食事中に飲む飲み物をプーアル茶に代えて飲むことで、効果が期待できます。
大量に飲むと体に良くない影響を与えます。一日三度の食事の際に、コップ一杯を 続きを読む

プーアル茶の効果

マグカップ

美容・ダイエットに効果のあるとされる中国茶は多数あります。烏龍茶や緑茶はその代表的な例ですが、ハーブティーやグァバ茶、ローズヒップティーも近年再評価の目が向けられ、市場ではダイエット効果を謳ってこれらの商品が並ぶことも多くなってきました。
プーアル茶もそのダイエット効果のあるとされるお茶の一つです。
プーアル茶にはその製法により、2種類に分けられます。

その製造方法とは、ひとつは殺育から緊圧までの処理を経た後に自然発酵されたものを 続きを読む

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